Ingen årskrönika. Inga nyårslöften. Inget inlägg om 2012 och Mayakalendern. Men ett riktigt Gott Nytt År!
Dimman låg tät så ingen kunde se GP-fyrverkerierna. Men grannarna fixade biffen…
30
SEP
11:05
Ett 18 år gammalt misstag
I helgen så rättade jag till ett 18 år gammalt misstag. Typ. Jag fick en ny cykel när jag var runt 12 (tokgissning, har egentligen ingen aning om hur gammal jag var, kanske ännu yngre, Mamma vad tror du?) och jag fick välja; Fotbroms eller många växlar? Eftersom jag bara hade haft BMX tidigare, med just fotbroms, och eftersom jag är lite feg, så valde jag fotbroms. Så jag fick en röd stadscykel, med lampor, stänkskärmar i metall, pakethållare och … fotbroms. Medans bror fick en cool MTB. Jag ångrade mig kanske inte direkt. Men det var ju inte den coolaste cykeln på landet. Eller i skolan. Min bästis, och granne, Lasse, hade en mycket coolare cykel. 18 växlar och grå. Nåja. Nu har jag i alla fall rättat till detta misstag. Jag valde en ny cykel. Köpt på Sportson. Igår körde jag premiärturen.
31
AUG
09:20
#Midnattsloppet
I helgen sprang jag Midnattsloppet. Mitt första lopp. Första gången jag har sprungit 10km utanför rullbandet. Trots regn, regn och ännu mera regn så gick det bra. 01:01:23 traskade jag i mål på trots 1km med håll mot slutet. Det var kul och jag måste nu bestämma mig om det ska bli några fler lopp. Och om det ska bli GöteborgsVarvet nästa år. Det är långt. Men det är ju ganska långt kvar…
15
JUL
23:10
Røros och Geiranger 2011
Här kommer en bildkavalkad från min och Emmas lilla (2000 km och över 31 timmar i bilen) resa till Røros och Geiranger 2011.
28
JUN
14:25
Inför semestern
Detta är min sista arbetsvecka innan semestern börjar. Idag har jag ordnat två saker inför den långa resan till Røros, Trollstigen och Geiranger.
Nä. Jag har inte köpt en Golf. Jag och Emma har hyrt en. Och så har jag köpt ett nytt objektiv till min gamla D70. Ser fram emot min semester!
28
MAR
11:08
Det är lite bättre nu…
Det är lite bättre nu igen. Men jag har inte orkat blogga något.
I morgon fyller jag 29.
3
MAR
16:38
Dag whothefuckcares av 84
Jag har lagt ner mitt projekt nu. Mina 84 dagar. Tills vidare. Maginfluensa, vanlig influensa och en mormor som försvann har satt mig helt ur spår. Det är inte kul. Inget är kul. Jag vill bara sova just nu. EMO-David.
Jag saknar min mormor. Jag saknar en vän som inget har sagt. På länge. Jag saknar en minivän som vid det här laget lär ha glömt mig. Jag saknar ljus. Jag saknar energi. Ork. Vilket såklart beror på influensan. Mest. Och antagligen kommer att komma tillbaka. Snart. Men ändå. Just nu så vill jag bara sova. Somna. Vila. Blunda.
Emo.
16
FEB
14:42
Dag 29-38/84
Blääää. Blev sjuk helgen den 6:e februari, dag 28/84, och sedan dess har jag inte tränat. Det är nu 10 dagar utan träning. Imorn måste jag verkligen gå tillbaka till gymmet!
Nu har jag i alla fall installerat mig på mitt nya temporära kontor. Här ska jag nu sitta tills gamla, nya, är renoverat. Dumma brand.
8
FEB
21:53
Dag 22-30/84
Sitter och återhämtar mig efter en kort maginfluensa. Kort men naggandes god. Blev sjuk i Söndags efter min benträning och har inte riktigt återhämtat mig än…
- Dag 22: Hemma sjuk. Mycket av det denna veckan.
- Dag 23: Bicep & Tricep, 20 minuter på rullbandet
- Dag 24: Bröst & Axlar, 20 minuter på rullbandet (mitt kontor brann)
- Dag 25: Rygg, 20 minuter på rullbandet
- Dag 26: Försov mig hemma.
- Dag 27: Snooker.
- Dag 28: Ben, 20 minuter på cykeln Snooker och blev sjuk på kvällen
- Dag 29: Hemma sjuk
- Dag 30: Hemma sjuk
31
JAN
22:21
Dag 15-19/84
Kort sammanfattning…
- Dag 15: Bicep & Tricep, 20 minuter på rullbandet
- Dag 16: Bröst & Axlar, 20 minuter på rullbandet
- Dag 17: Rygg, 20 minuter på rullbandet
- Dag 18: Ben, 20 minuter på rullbandet
- Dag 19: Stockholm
Åkte till Stockholm på Fredagen, kom hem på Lördagen. Orkade inte träna Söndagen. Och idag så har jag legat hemma sjuk… Mår bättre nu. Imorgon får det bli jobb och träning igen.
23
JAN
02:19
Dag 8-12/84
Fortsätter kämpa med mina 84 utvalda dagar. Första veckan avslutades lugnt med Snooker och Handbolls-VM. Här följer andra veckans träningsschema.
- Dag 8: Bicep & Tricep, 20 minuter på rullbandet varav 2km i 10km/h, 20 minuter cykel
- Dag 9: Bröst & Axlar, 20 minuter på rullbandet varav 2km i 10km/h
- Dag 10: Rygg, 20 minuter på rullbandet varav 2,5km i 10km/h
- Dag 11: Vilodag
- Dag 12: Ben, 20 minuter på rullbandet – försökte springa men mina ben bar mig inte så bra efter ett hårt benpass.
Eventuellt blir det ett litet springpass på gymmet imorgon, Söndag. Men inte helt säkert. Jag och Emma ska åka till ex-granne Jonas och hans lilla familj. Så det kanske inte hinns/orkas.
Nästa vecka bör ett kol till läggas på. Och helst ytterligare en dag på gymmet.
14
JAN
10:27
Dag 1-5/84
Nu är det fredag och det har gått 5 dagar av mina 84 utvalda träningsdagar. Jag har vart sjukt trött hela veckan. Det är jobbigt att byta från 10 timmars sömn och gå upp mellan 10 och 12 till 6-7 timmars sömn och gå upp klockan 6. Så denna veckan har jag mest koncentrerat mig på:
- Vakna kl 6 och gå till gymmet.
- Inte dricka saft. (Inte ens Fun Light som är det vi brukar dricka).
Jag ger mig VG+ på denna veckan. Jag har druckit vatten till lunch och middag och jag har gått till gymmet 4 av 5 dagar. En vilodag behövs.
- Dag 1: Bicep & Tricep, Cykel 20 minuter samt 2km på rullbandet i 10km/h
- Dag 2: Bröst & Axlar, Rullbandet, 20 minuter i promenadtempo (ca 7km/h)
- Dag 3: Rygg, Rullbandet, 30 minuter i promenadtempo (ca 7km/h)
- Dag 4: Vilodag
- Dag 5: Ben, 2km på rullbandet i 10km/h
Nu blir det nog två dagar vila. I morgon blir det handboll i Scandinavium med E, mor och far. Och på Söndag får det bli lite Snooker med Mark. På Måndag kör vi igen!
9
JAN
23:30
Imorgon börjar 84 dagar av mitt liv
Det här med nyårslöfte är ju ganska fåniga. Särskillt sådana som handlar om träning. Därför lovade jag mig själv redan innan nyår att från den 10:e så skulle jag lägga in en högre växel i min träning. Och ha hårdare krav på vad jag stoppar i mig. I 84 dagar.
Jag har tränat många år på gymmet och jag har absolut gjort bra ifrån mig. Väger ca 94 kg i stället för de 104 kg jag vägde när jag köpte gymkort för första gången. Men det är trots allt många år nu. Jag har skrivit ned i princip alla träningspass jag gjort sedan mars 2006. Och då hade jag redan tränat ett halvår innan. Och även om jag har vart nere på ca 90 kg så är det inte någon superjobb på 4-5 år. Jag har förhoppningsvis byggt något kilo nya muskler på denna tid också, men fortfarande inte mer än G+. Det är dags att öka.
Min plan är alltså 84 dagar, från den 10:e Januari till helgen efter min födelsedag, med stenhård träning samt ett försök till mer fascistiskt tänk kring mat. Eller kanske mest sakerna som inte är mat. Godis och det där. Mer protein. Lite mindre kolhydrater. Inget onödigt och i så fall bara en dag i veckan på en Lördag eller Söndag. På gymmet ska jag köra samma pass som tidigare, 4 eller 5 dagar per vecka, men försöka att stegvis öka intensiteten. Jag har även tänkt att försöka växla lite bättre bland mina övningar samt lägga in mer löpträning.
Det är dags nu. No time like the present. Floskler och självpepp. Go, go, go. Ska bara sova lite först …
7
DEC
10:27
Bredbandsbolaget ADSL, en saga på väg att ta slut
Jag har haft Bredbandsbolaget ADSL så länge jag har bott i Göteborg. Vilket är fem eller sex år. Jag minns inte. Det är länge. Innan jag bodde i Göteborg så hade jag deras fibertjänst i Stockholm i 2 år. I Göteborg började det dåligt dock. Jag fick så kallat VDSL som inte fungerade. Och de tog dem över 6 veckor att ta reda på det samt skicka ut ett nytt ADSL-modem. Därefter har jag haft deras TV-tjänst som var så dålig så jag till slut bytte ut den mot ComHem. Jag har haft 4 eller 5 olika modem. Ett som jag ännu inte har skickat tillbaka. Och de senaste två veckorna har jag inte haft något internet…
Jag felanmälde mitt internet Måndagen för två veckor sedan och Fredagen samma vecka så fick jag ett sms som berättade att en tekniker var beställd till mig och skulle höra av sig inom “några dagar”. I går ringde teknikern. 8 dagar är inte “några dagar”. Tyvärr fungerar fortfarande inte mitt internet dock. Allt verkar vara ok i telestationen, allt är ok hemma hos mig, jag har fått ett nytt modem och allt verkar vara ok nere i källaren. Men ingenting fungerar. Nu är felet vidareanmält till Skanova. De kommer höra av sig inom 3-4 dagar…
Jag funderar seriöst nu på att ringa BBB och säga upp mitt internet, och ringa ComHem och beställa ett nytt. Jag betalar 249 kr/mån nu för ca 16Mbit nedström och 3Mbit uppström. För 259 kr/mån kan jag få 7-10Mbit åt båda hållen. Eller 359 kr/mån så kan jag få 12-25Mbit nedström och 7-10Mbit uppström. Jag funderar på det senare.
Nu funderar jag bara … Om jag ringer till BBB och säger upp mitt internet nu. Kommer de fortfarande lägga pengar på att laga internet? Jag har tre månader uppsägningstid som de påstår att de inte kan bryta mig ifrån. Men jag ska ju “självklart få ersättning för den tiden som internet inte fungerar”. Men jag vill ju ha internet NU. Inte om 3 månader. Men jag vet inte hur sugen jag är på att betala dubbelt i tre månader bara för att BBB inte kan ta hand om sina kunder. Och hur sugen är jag på att egentligen byta till ComHem med Sveriges sämsta kundtjänst? Och jag vet inte heller om jag är supersugen på att boka upp mig på 12 månader? Bindningstider alltså… Företag alltså…
15
AUG
11:19
Way Out West
Sedan jag fick reda på att Chemical Brothers skulle komma till Way Out West så har jag varit meget sugen på att gå. Började lobba för att Anders skulle komma med. Tiden gick och det verkade dock inte bli så mycket av det hela. Jag tappade lite sug. Köpte mig en iMac. Och min plan för Lördagen var att sitta och leka med den ensam hemma hela dagen. Emma skulle ju jobba… Men på Fredag-kvällen, innan jag och Emma skulle se Inception (mitt betyg: 9/10), så fick jag ett ryck. Kollade ticnet. Och för tusan. Lördagsbiljetter fanns ju kvar. Men inte ens på Lördags-morgonen kunde jag bestämma mig. Det var inte förens runt klockan 2 som jag tänkte: EFF IT! Jag kommer ångra ihjäl mig om jag inte går. Så jag köpte en biljett. Åkte till kontoret och skrev ut den. Och kom fram lagom till Anna Ternheim.
- Kvällens bästa: Chemical Brothers
- Kvällens Håkan: Håkan Hellström – Jag tror inte en själ missade hans redan klassiska spelning.
- Kvällens plagg: Jeans-skjortan
- Kvällens solglasögon: Ray-Ban
- Kvällens förvåning: Alla hipsters som sjöng med i Talibs texter. (Bonus, dagens idioter: WMG som har blockat så man inte kan se på hans musikvideos från YouTube i Sverige)
- Kvällens guidning: Amerikanaren, som verkade va någon form utav artist från festivalen, som jag inte vet vem det var, som jag guidade till Avenyn (Tror han sa att han hette Tal, eller Talb, han hade i alla fall VIP-band och någon lapp med “ARTIST” på och ett band jag inte längre kommer ihåg)
Avslutar med lite crappy bilder tagna med min iPhone 3G…
10
JAN
15:42
Lego is awesome!
Thomas, aka iThomas, aka @drblau, köpte Technic Lego här om dagen. En sådan där tokstor. En sådan jag aldrig fick när jag var liten. Jag blev grymt sugen. Jag älskade Lego längre upp i åldern än vad jag antagligen vågar erkänna. Det var vanligt Lego oftast, inte Technic. Men jag tänkte att om jag ska köpa något, eftersom jag snart fyller 28, så borde det bli sådant med åldersrekommendation 11-16 i alla fall… Inte 7-10…
6
JAN
17:49
Borrhjälp
Idag fick vi lite borrhjälp av pappa för att sätta upp Snake-hyllan, Star Wars-hyllan samt Silver Bambi. Mycket fint.
28
NOV
17:57
Flytt och stök
Nu har vi bott en vecka på Sagogången 32. Emmas föräldrar och bror är här och hjälper till med lite stök. Tänkte sammanfatta första veckan med lite random bilder.
