14
JAN
10:27

Dag 1-5/84

Nu är det fredag och det har gått 5 dagar av mina 84 utvalda träningsdagar. Jag har vart sjukt trött hela veckan. Det är jobbigt att byta från 10 timmars sömn och gå upp mellan 10 och 12 till 6-7 timmars sömn och gå upp klockan 6. Så denna veckan har jag mest koncentrerat mig på:

  1. Vakna kl 6 och gå till gymmet.
  2. Inte dricka saft. (Inte ens Fun Light som är det vi brukar dricka).

Jag ger mig VG+ på denna veckan. Jag har druckit vatten till lunch och middag och jag har gått till gymmet 4 av 5 dagar. En vilodag behövs.

  • Dag 1: Bicep & Tricep, Cykel 20 minuter samt 2km på rullbandet i 10km/h
  • Dag 2: Bröst & Axlar, Rullbandet, 20 minuter i promenadtempo (ca 7km/h)
  • Dag 3: Rygg, Rullbandet, 30 minuter i promenadtempo (ca 7km/h)
  • Dag 4: Vilodag
  • Dag 5: Ben, 2km på rullbandet i 10km/h

Nu blir det nog två dagar vila. I morgon blir det handboll i Scandinavium med E, mor och far. Och på Söndag får det bli lite Snooker med Mark. På Måndag kör vi igen!

Posted by David
6
MAR
13:11

Pappa Håkan, 60, åker snowracer!

Det är en fin vinter i mitt barndomshem Tallkullen 10 i Vittene. Mamma och pappa har vart ute och åkt snowracer idag. Tyckte det var värt att dela med mig av…

Posted by David
31
OCT
18:00

Ljus i Alingsås 2009

Jag och E åkte till Alingsås för att kika på Ljus i Alingsås tillsammans med mor och far. Jag fotade. Tills E började frysa om tårna för mycket.

Ljus i Alingsås 2009 (001)

Ljus i Alingsås 2009 (002)

Ljus i Alingsås 2009 (003)

Ljus i Alingsås 2009 (004)

Ljus i Alingsås 2009 (005)

Ljus i Alingsås 2009 (006)

Ljus i Alingsås 2009 (007)

Ljus i Alingsås 2009 (008)

Ljus i Alingsås 2009 (009)

Ljus i Alingsås 2009 (010)

Ljus i Alingsås 2009 (011)

Ljus i Alingsås 2009 (012)

Ljus i Alingsås 2009 (013)

Posted by David
8
MAR
18:12

Ny hylla och äntligen ett badrumsskåp

Mor och far kom hit en sväng. Vi satte äntligen upp mitt badrumsskåp och även julklappshyllan. Alles gut.

Nytt badrumsskåp

Ny hylla

Posted by David
23
DEC
15:51

Årets marsipan…djur.

I år gjorde jag som vanligt en marsipangris åt pappa men jag blev lite wild and crazy och gjorde en marsipanpingvin åt mormor. I stället för den vanliga grisen. Mamma tycker dock det mer såg ut som en elefant. Den blev kanske inte perfekt…

Posted by David
30
NOV
22:28

Farväl Farmor?

Ikväll har jag vart hos Farmor och gett vad som antagligen är, vad som förhoppningsvis var, mitt farväl. Mor och far sitter där nu och vakar. Vi tror det är dags. Hon är 95 och jag hoppas på att hon får somna in snart. Hon har alltid sagt hon inte vill bli ett vårdpaket. För hennes och pappas skull hoppas jag att det inte blir så.

Har vetat en vecka nu att hon har vart sängliggande och det har kännts helt ok. Ledsamt men inte så farligt. Men när mamma ringde idag så brast det för mig. Tur jag har E här. <3

Posted by David
Tags: , , , , ,